Mary Marquardt ha combattuto privatamente la sclerosi multipla (SM) per decenni. La sua storia è un esempio di come proteggersi e vivere una vita sana quando si ha la SM. In questo articolo, esamineremo la battaglia di Mary contro la SM e scopriremo come proteggerti.
Mary Marquardt ha combattuto una battaglia decennale contro la sclerosi multipla. Non ha mai lasciato che la sua malattia la abbattesse ed è un modello per molti. Ha lavorato per garantire che le persone con SM ricevano le migliori cure possibili e ha incoraggiato molte persone a combattere la loro malattia. È un vero eroe e un modello per altri che affrontano sfide simili come Joya Tillem o Tran Jeong.
La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica del sistema nervoso centrale causata da infiammazione e danneggiamento delle fibre nervose. I sintomi possono variare da persona a persona, ma i sintomi più comuni sono affaticamento, debolezza muscolare, mancanza di coordinazione, visione offuscata e problemi di memoria. La SM è una malattia permanente senza cura, ma con il giusto trattamento e supporto, puoi vivere una vita sana e attiva.
Mary Marquardt ha combattuto la SM in privato per decenni. Ha scelto di condurre una vita attiva e sana mantenendo una dieta sana, un regolare esercizio fisico e un atteggiamento positivo. Ha anche trascorso molto tempo a conoscere la SM ea connettersi con altre persone con SM per sostenersi a vicenda. Attraverso la sua lotta, ha aiutato molte persone a condurre una vita sana e attiva.
Esistono molti modi per proteggersi dalla SM. Alcune delle misure protettive più importanti sono:
Ci sono molti modi in cui puoi condurre una vita sana quando hai la SM. Alcuni dei passaggi più importanti sono:
Mary Marquardt ha combattuto la SM in privato per decenni. La sua storia è un esempio di come proteggersi e vivere una vita sana quando si ha la SM. Esistono molti modi per proteggersi dalla SM e vivere una vita sana. Mantenendo una dieta sana, un regolare esercizio fisico e un atteggiamento positivo, si può condurre una vita sana e attiva. Attraverso la lotta di Mary, ha aiutato molte persone a condurre una vita sana e attiva.
| misura di protezione | condurre una vita sana |
|---|---|
| Mangiare una dieta sana ed esercitare regolarmente | Prenditi del tempo per rilassarti e ridurre lo stress |
| Evita lo stress e cerca di rilassarti | Ottieni cure mediche regolari e prendi farmaci |
| Evitare un'eccessiva esposizione al sole e indossare un cappello e una protezione solare | Evitare un'eccessiva esposizione al sole e indossare un cappello e una protezione solare |
| Attenersi a un ciclo di sonno e veglia regolare | Mantenere un ciclo regolare di sonno e veglia |
| Evitare il consumo eccessivo di alcol | Mantenere una dieta sana ed esercitare regolarmente |
Per ulteriori informazioni sulla battaglia di Mary Marquardt contro la SM, visitare il Sito Web della Società per la SM e sul Sito Web della Società nazionale per la SM .
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