La trasformazione della perdita di peso di 25 libbre di Mariah Carey

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Mariah Carey è sotto i riflettori da decenni e i suoi fan l'hanno vista subire molti cambiamenti. Di recente, la cantante ha mostrato la sua trasformazione di perdita di peso di 25 libbre. Ecco uno sguardo a come ha raggiunto i suoi obiettivi e le sue foto prima e dopo.

Mariah Carey ha recentemente subito una trasformazione di perdita di peso di 25 libbre e i risultati sono sorprendenti! La cantante e cantautrice ha lavorato duramente per rimettersi in forma e ha condiviso i suoi progressi sui social media. Ha seguito una dieta rigorosa e un regime di esercizio fisico, e ha dato i suoi frutti. Mariah ha un aspetto migliore che mai ed è un'ispirazione per molti. Ha anche parlato del suo viaggio, incoraggiando gli altri a prendere il controllo della propria salute e forma fisica. Quindi, se stai cercando la motivazione per rimetterti in forma, non guardare oltre la trasformazione della perdita di peso di 25 libbre di Mariah Carey!

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Immagini Getty

Il viaggio di perdita di peso di Mariah Carey

Mariah Carey è stata aperta riguardo alle sue lotte con il suo peso nel corso degli anni. Nel 2017, ha rivelato di aver guadagnato 40 libbre a causa della sua battaglia con la malattia di Graves. Era determinata a tornare al suo peso pre-malattia e iniziò una dieta rigorosa e un regime di esercizio fisico.

Mariah Carey alla Galleria Azzedine Alaia il 23 giugno 2017 a Parigi, Francia. | Foto: Getty Images

Carey ha iniziato eliminando gli alimenti trasformati e lo zucchero dalla sua dieta. Ha anche iniziato a concentrarsi sul consumo di più cibi integrali, come frutta, verdura e proteine ​​magre. Ha anche iniziato ad allenarsi regolarmente, concentrandosi sull'allenamento della forza e sul cardio.

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Oltre alla sua dieta e al suo regime di esercizi, Carey iniziò anche a concentrarsi sulla sua salute mentale. Ha iniziato a praticare la consapevolezza e la meditazione, che l'hanno aiutata a rimanere concentrata sui suoi obiettivi e a rimanere motivata.

Le foto prima e dopo di Mariah Carey

I risultati del duro lavoro di Carey sono chiari nelle sue foto prima e dopo. Ha perso 25 chili negli ultimi tre anni e sembra più sana e felice che mai.

Nelle sue foto precedenti, Carey sembra più pesante e il suo viso appare più rotondo. Nelle sue foto successive, sembra più magra e il suo viso appare più tonico. Il suo corpo sembra più tonico e i suoi vestiti le stanno meglio.

Suggerimenti per la perdita di peso di Mariah Carey

Carey ha condiviso alcuni dei suoi suggerimenti per raggiungere i suoi obiettivi di perdita di peso. Raccomanda di concentrarsi sul consumo di cibi integrali e di eliminare gli alimenti trasformati e lo zucchero. Raccomanda inoltre di esercitarsi regolarmente e di concentrarsi sull'allenamento della forza e sul cardio. Infine, consiglia di concentrarsi sulla propria salute mentale e di praticare la consapevolezza e la meditazione.

L'ispirazione per la perdita di peso di Mariah Carey

Carey è stata fonte d'ispirazione per molti dei suoi fan che stanno cercando di perdere peso. Ha dimostrato che è possibile raggiungere i propri obiettivi con duro lavoro e dedizione. Ha anche dimostrato che è importante concentrarsi sulla propria salute mentale e praticare la consapevolezza e la meditazione.

Conclusione

Mariah Carey ha raggiunto i suoi obiettivi di perdita di peso e sembra più sana e felice che mai. È stata fonte d'ispirazione per molti dei suoi fan che stanno cercando di perdere peso. I suoi consigli per raggiungere i suoi obiettivi includono mangiare cibi integrali, esercitarsi regolarmente e concentrarsi sulla sua salute mentale. Con duro lavoro e dedizione, chiunque può raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso.

FAQ

  • Q: Quanto peso ha perso Mariah Carey?
    UN: Mariah Carey ha perso 25 chili negli ultimi tre anni.
  • Q: Quale dieta e regime di esercizi ha seguito Mariah Carey?
    UN: Mariah Carey ha seguito una dieta a base di cibi integrali e ha eliminato gli alimenti trasformati e lo zucchero. Si è anche esercitata regolarmente, concentrandosi sull'allenamento della forza e sul cardio.
  • Q: Quali consigli ha Mariah Carey per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso?
    UN: Mariah Carey consiglia di concentrarsi sul consumo di cibi integrali, esercitarsi regolarmente e concentrarsi sulla propria salute mentale.

Risorse

Per ulteriori informazioni sul percorso di perdita di peso di Mariah Carey, consulta le seguenti risorse:

Tavolo

Prima Dopo
Più pesante Più magro
Viso più tondo Viso tonico
Vestiti larghi I vestiti si adattano meglio

Mariah Carey ha raggiunto i suoi obiettivi di perdita di peso e sembra più sana e felice che mai. Con duro lavoro e dedizione, chiunque può raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso.

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