La moglie di Chris Hemsworth, Elsa Pataky, 41 anni, è splendida in un minuscolo bikini mentre sfoggia la sua favolosa forma del corpo. L'attrice e modella spagnola è sposata con l'attore Thor ed è madre di tre figli. È conosciuta per il suo fisico straordinario e la sua dedizione al fitness e alla sana alimentazione. Continua a leggere per saperne di più sul suo fantastico fisico e su come lo mantiene.
La moglie di Chris Hemsworth, Elsa Pataky, ha recentemente sfoggiato il suo corpo favoloso in bikini mentre era in vacanza. L'attrice e modella spagnola ha sfoggiato il suo fisico tonico in un costume a due pezzi nero mentre si godeva un po' di tempo al sole. Pataky e Hemsworth sono sposati dal 2010 e hanno tre figli insieme. I fan della coppia sono stati felicissimi di vederli godersi un po' di tempo insieme.
Pataky e Hemsworth non sono l'unica coppia di celebrità a godersi un po' di tempo al sole. Anche Nicholas Hoult e la sua ragazza Bryana Holly sono stati avvistati in giro, mentre Keanu Reeves e sua madre Patricia Taylor sono stati visti godersi un po' di tempo insieme.
Elsa Pataky è un'appassionata di fitness e si dedica alla sua routine di allenamento. È stata vista fare yoga, pilates e allenamento con i pesi. Ama anche fare escursioni e correre nella natura. Ha detto che ama mescolare i suoi allenamenti e mantenerli interessanti. Ama anche fare attività all'aria aperta con la sua famiglia, come il surf e il paddle boarding.
Elsa Pataky segue una dieta sana ed equilibrata. Mangia molta frutta e verdura fresca, proteine magre e grassi sani. Ama anche mangiare pesce e frutti di mare. Evita cibi trasformati e bevande zuccherate. Beve anche molta acqua per mantenersi idratata. Ha detto che ama cucinare e sperimentare ricette diverse.
Elsa Pataky è nota per la sua pelle luminosa e i suoi bei capelli. Segue una rigorosa routine di cura della pelle e utilizza prodotti naturali. Ama anche usare oli e maschere naturali per mantenere la sua pelle sana e idratata. Ama anche usare prodotti per capelli naturali per mantenere i suoi capelli lucidi e sani.
Elsa Pataky si dedica anche alla sua salute mentale. Pratica la consapevolezza e la meditazione per rimanere radicata e connessa al suo sé interiore. Ama anche trascorrere del tempo nella natura e connettersi con la bellezza del mondo. Ha detto che ama prendersi del tempo per se stessa e praticare la cura di sé.
Elsa Pataky è un'ispirazione per molti. È una donna forte e indipendente che si dedica alla sua salute e al suo benessere. È un esempio di come vivere una vita sana ed equilibrata. È anche un ottimo modello per i suoi figli ed è un esempio di come mantenersi in forma e in salute.
Elsa Pataky è un'ispirazione per molti. Si dedica alla sua forma fisica e alla sua salute ed è un esempio di come vivere una vita sana ed equilibrata. È anche un ottimo modello per i suoi figli ed è un esempio di come mantenersi in forma e in salute. La sua dedizione alla forma fisica e alla dieta è ammirevole e sembra sbalorditiva in un minuscolo bikini.
| Attività | Frequenza |
|---|---|
| Yoga | 2-3 volte a settimana |
| Pilates | 2-3 volte a settimana |
| Allenamento con i pesi | 2-3 volte a settimana |
| Escursionismo/corsa | 2-3 volte a settimana |
| Attività all'aperto | Fine settimana |
Per ulteriori informazioni sulla routine di fitness e dieta di Elsa Pataky, dai un'occhiata Questo articolo da Shape Magazine e Questo articolo da Elle Magazine.
Nicola Elizabeth Frost è nata in Inghilterra nel 1965. Ha frequentato l'Università di Manchester, dove ha studiato produzione televisiva. Dopo la laurea, ha iniziato la sua carriera come produttrice televisiva, lavorando a una varietà di spettacoli. Alla fine è diventata una produttrice senior per la BBC, dove ha lavorato a spettacoli come EastEnders e Holby City.
Ariane Bourdain è la figlia di Anthony Bourdain e Ottavia Busia. È nata nel 2007 ed è un'artista di talento. Ha un grande seguito su Instagram dove condivide le sue foto. È anche un'appassionata musicista e ha una band chiamata 'The Raging Skillet'.